Gesund und fit durch richtige Ernährung und Bewegung
Die wirksamste Massnahme, die jeder einzelne sofort verwirklichen kann und tiefgreifende, unmittelbare Erfolge bringt, ist eine gesunde Ernährung. Die praktische Gestaltung einer ausgewogenen Ernährung und vernünftiger, erfolgreicher Gewichtsreduzierung bereiten jedoch erhebliche Probleme.
Gerne analysieren wir Ihre aktuellen Ernährungsgewohnheiten und erarbeiten mit Ihnen einen persönlichen Ernährungsplan. Wir beraten Sie und helfen Ihnen bei der Umstellung, Energiebilanzierung, Portionierung und Timing der Mahlzeiten. Wir suchen für Sie und Ihre Ziele die optimalste Ernährungsform. Ueblicherweise ist eine moderate Ernährungsumstellung dauerhaft umgesetzt wird bringt diese Wahl langfristigen, qualitativen und quantitativen Erfolg. Wenn Sie auf ein bestimmtes fitness- oder leistungsorientiertes Ziel hinarbeiten, spielt die Ernährung eine wesentliche Rolle.
Die richtige Ernährung kann über 50% Ihrer Gesundheit und Ihrer Fitness ausmachen. Bedenken Sie, dass ohne vernünftige Ernährung weder Ihr Ausdauer- noch Ihr Muskeltraining erfolgreich sein können. Mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung dagegen haben Sie optimale Voraussetzungen für eine schlanke, attraktive Figur, körperliche und geistige Frische sowie lebenslange Vitalität. Beachten Sie die Grundregeln und machen Sie gesunde Ernährung zu einer Lebensgewohnheit. Die Erfolge lassen dann nicht auf sich warten.
Goldene Regel
Verbinden Sie gesunde Ernährung mit intensiver Bewegung.
Richtige Ernährung und körperliches Training bilden eine Einheit. In der Koppelung von ernährungsbewusstem Verhalten und regelmässiger Bewegung liegt das Geheimnis. Nicht eine der beiden Massnahmen allein wirkt durchgreifend, erst im Zusammenwirken erreichen sie Ihre schlankmachenden und leistungssteigernden Effekte.
Wir haben unser Gesundheitskapital selber in der Hand: Wir können es erhalten, verbessern … oder zerstören.
Supplementierung
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist die Basis für den körperlichen/sportlichen Erfolg und Fortschritt. In bestimmten Situationen kann es sinnvoll und unterstützend sein, dem Körper einige Nährstoffe (Kohlenhydrate, Proteine, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente) in erhöhtem Umfang zuzuführen. Beim Erbringen von hohen körperlichen Leistungen ist es unter Umständen nicht mehr möglich, alle körperlichen Bedürfnisse an Nährstoffen mit der Grundernährung abzudecken. Dieser Zusand betrifft vor allem auch älter werdende Menschen. So können Nahrungsergänzungsmittel diese Lücke sinnvoll schliessen, indem Sie dem Körper in dosierter Form zugeführt werden. Wir beraten Sie im Bereich der richtigen Dosierung und Einnahme. Nahrungsergänzungsmittel sind immer in Kombination mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung einzusetzen und sind nicht als Mahlzeitenersatz zu verstehen.
Whey Proteine liefern Bausteine für eine starke Muskulatur als Ergänzung zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung.
Für die Gesundheit stellen wir Ihnen unser «Triangle of Wellness» kurz vor:
Sein Name ist Kyäni – die perfekte Rezeptur aus der Natur
Durch die heutige leistungsorientierte Lebensweise bleibt jedoch immer weniger Zeit, Mahlzeiten aus frischen und damit vitaminreichen Lebensmitteln zuzubereiten. Als Folge greift man zu vorproduzierten, vitaminarmen oder sogar «Vitaminfressenden» Fertigmahlzeiten. Langfristig kann dadurch eine Mangelernährung auftreten. Hinzu kommt, dass selbst in der «Frischkost», aufgrund schnelltreibenden Praktiken, industrieller Verarbeitungsprozesse, unreife Ernte, lange Transportwege oder unsachgemässer Lagerung wichtige Vitalstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe vermehrt fehlen. Dieser Zustand kann jedes Alter betreffen. Ernährung darf nicht einfach «futtern» sein, sondern Qualität kommt vor Quantität. Gönnen Sie sich Ernährung die gesund und jung hält mit Produkten direkt aus der Natur. Mit Kyäni’s Ernährungsergänzung geben Sie Ihrem Körper was er benötigt, um Sie zu schützen und gesund zu erhalten.
5 Gründe, warum Sie unsere Proteinprodukte verwenden sollten
Unsere Kyäni-Proteinprodukte sind noch recht neu und Sie fragen sich wahrscheinlich, wie Sie HL5 und FIT20 in Ihren täglichen Lebensstil integrieren können. Das Gute ist, dass Sie die Produkte problemlos überall hin mitnehmen können. Wir haben einige hilfreiche Tipps für Sie! Kollagenprotein ist entscheidend für ein gesundes Leben. Nur 40 % der Menschen nehmen jedoch mit Ihrer täglichen Nahrung ausrechend Protein zu sich, wobei das Protein, dass sie aufnehmen schwer verdaulich sein kann. Es ist wichtig das Ihr Körper die richtigen Nährstoffe erhält, um das volle Potenzial auszuschöpfen! Wir zeigen Ihnen, warum das Integrieren von HL5 und FIT20 in Ihren Tagesablauf ein kluger Schachzug ist.
- Praktisch für unterwegs. Die Produkte werden in einer praktischen Verpackung geliefert. Sie können Sie problemlos mitnehmen und überall genießenHL5: Kommt in handlichen, trinkfertigen Beuteln. Nehmen Sie es unterwegs oder zu Mahlzeiten ein oder mischen Sie es in Ihren Lieblings-Smoothie FIT20: Kommt in handlichen Beuteln. Kein portionieren und messen notwendig. Mischen Sie FIT20 einfach mit Wasser oder geben Sie es in Ihren Smoothie.
- Sie erhalten die richtige Art von Protein. Das großartige an HL5 und FIT20 ist, dass das Kollagenprotein zu fast 100 % hydrolysiert wird, was nicht bei allen Proteinen der Fall ist, die wir in unserer täglichen Ernährung zu uns nehmen. In Kombination mit den anderen nützlichen Inhaltsstoffen holen Sie das Beste aus dem Protein heraus, das Sie mit HL5 und FIT20 konsumieren!
- Behalten Sie Ihren Alterungsprozess im Blick. Wir alle möchten das Aussehen und das Gefühl der Jugend bewahren, aber leider wirkt sich der Lauf der Zeit auf uns alle aus. Wir können unseren Körper jedoch mit der bestmöglichen Ernährung versorgen, um das Altern zu einem anmutigerem Prozess zu machen. HL5 und FIT20 enthalten Kollagenprotein. Kollagen ist das wichtigste Strukturprotein in unserem Körper und kommt in Knochen, Muskeln, Haut, Haaren, Nägeln, Gelenken und Sehnen vor.
- Sie trainieren! Die Einnahme eines Proteinzusatzes wie HL5 oder FIT20 kann Ihr Training unterstützen. Die in unseren Produkten enthaltenen Nährstoffe steigern die Kraft und Flexibilität, verbessern die Regeneration nach dem Training, optimieren den Stoffwechsel und unterstützen den Muskelaufbau. Als aktiver Mensch wollen Sie langanhaltende Energie. Verwenden Sie Kyäni Nitro zusammen mit HL5 / FIT20, und holen Sie das Beste aus Ihrem Training heraus!
- Sie haben tägliche Anforderungen zu bewältigen. Es ist egal, wer Sie sind, wir alle haben tägliche Aufgaben, die Energie und Engagement erfordern. HL5 und FIT20 können Sie bei Ihren täglichen Herausforderungen unterstützen, indem Sie Ihrem Körper 5 (HL5) oder 20 (FIT20) Gramm Protein zusammen mit anderen nützlichen Inhaltsstoffen zuführen!
Es gilt unser Motto: – Die Ziele setzten Sie – das
Fit & Fashion Team hilft Ihnen sie auch zu erreichen.
